दादी मां के 15 असरदार घरेलू नुस्खे (ghareloo nuskhe )सेहत, सुंदरता और रोगों का समाधान
घरेलू नुस्खे जो पीढ़ियों से अपनाए जाते आ रहे हैं, आज भी उतने ही कारगर हैं। आइए जानते हैं दादी मां के 15 छोटे-छोटे घरेलू नुस्खे जो आपकी सेहत और सुंदरता दोनों को निखार सकते हैं।
1. खाली पेट अदरक का रस – चेहरे पर चमक
खाली पेट अदरक का रस पीने से बुज़ुर्ग व्यक्ति भी जवान दिखने लगते हैं।
फायदा: स्किन ग्लो, एंटी-एजिंग
2. सौंफ और मिश्री – पेट की चर्बी घटाएं
खाली पेट सौंफ और मिश्री चबाने से पेट की चर्बी कम होती है और हृदय रोग से बचाव होता है।
फायदा: वजन घटाना, हार्ट हेल्थ
3. उबले आलू का पानी – बालों को सफेद होने से बचाएं
उबले हुए आलू का पानी बालों पर लगाने से समय से पहले बाल सफेद नहीं होते।
फायदा: नेचुरल हेयर केयर
4. नमक वाला पानी – जुएं और स्कैल्प की सफाई
पानी में थोड़ा सा नमक मिलाकर बाल धोने से जुएं और स्कैल्प की गंदगी खत्म होती है।
फायदा: जुएं से छुटकारा, क्लीन स्कैल्प
5. कच्चा पपीता – दांतों और त्वचा के लिए रामबाण
दांतों पर कच्चे पपीते का रस लगाने से खुजली और दाग-धब्बे दूर होते हैं।
फायदा: दांत और त्वचा की सफाई
6. जैतून का तेल – झुर्रियों से छुटकारा
ज्यादा समय तक जैतून का तेल लगाने से झुर्रियां और बुढ़ापे के लक्षण कम होते हैं।
फायदा: स्किन टाइटनिंग
7. गाजर का रस – थकान मिटाए
गाजर का रस पीने से कमजोरी और थकान दूर होती है।
फायदा: एनर्जी बूस्ट
8. अचानक सिर दर्द – नमक का कमाल
अगर काम करते समय अचानक सिर दर्द हो तो चुटकी भर नमक चाटने से आराम मिलता है।
फायदा: माइग्रेन रिलीफ
9. ठंडी रोटी – तेज़ दिमाग के लिए
सुबह ठंडी रोटी खाने से दिमाग तेज होता है।
फायदा: ब्रेन पावर
10. तरबूज – गुस्से पर नियंत्रण
तरबूज खाने से मन शांत रहता है और गुस्सा कम आता है।
फायदा: मेंटल हेल्थ
11. छाछ + गुड़ – पेशाब की जलन दूर करें
छाछ में गुड़ मिलाकर पीने से पेशाब में जलन की समस्या खत्म होती है।
फायदा: यूटीआई में राहत
12. गर्म पानी से स्नान – दर्द में आराम
पैरों या शरीर में दर्द हो तो गर्म पानी से नहाना राहत देता है।
फायदा: मसल पेन रिलीफ
13. बेसन + दूध – गार्डन (गर्दन) का कालापन दूर करें
बेसन में दूध मिलाकर गर्दन पर रगड़ने से कालापन दूर होता है।
फायदा: स्किन वाइटनिंग
14. अदरक + शहद – बालों की सफेदी रोके
अदरक और शहद का पेस्ट बनाकर हफ्ते में 2 बार बालों में लगाने से सफेद बालों की समस्या कम होती है।
फायदा: नैचुरल हेयर डाई
15. रोज़ एक केला – गुस्सा और चिड़चिड़ापन खत्म
रोज़ाना एक केला खाने से गुस्सा और चिड़चिड़ापन दूर होता है।
फायदा: मूड कंट्रोल
चेहरे के दाग धब्बे हटाने के घरेलू नुस्खे – आजमाए हुए उपाय Gharelu Nuskhe
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