कमर दर्द का देसी इलाज – Back Pain Gharelu Treatment
kamar dard gharelu upchar :कमर दर्द और पीठ दर्द या जोड़ों का दर्द कोई गंभीर बीमारी नहीं होती, बल्कि यह संकेत होता है कि आपके शरीर में कैल्शियम की कमी है या हड्डियाँ कमजोर हो रही हैं। हमारे शरीर का ढांचा हड्डियों से बना होता है और जब ये कमजोर होती हैं, तब दर्द की शुरुआत होती है।
kamar dard gharelu upchar कमर दर्द के कारण
हमारे शरीर की रीड की हड्डी, जिसे Back Bone भी कहा जाता है, शरीर का आधार होती है। जब इस पर अधिक दबाव या कमजोरी आती है, तो कमर में दर्द या साइटिका जैसी समस्याएँ होती हैं।
कमर दर्द के घरेलू उपाय
हम इस पोस्ट में आपको कमर दर्द के आसान घरेलू नुस्खे और योग बताएंगे जो रामदेव बाबा के बताए अनुसार प्रभावी हैं। इनसे आपको निश्चित रूप से राहत मिलेगी।
कमर दर्द के लिए रामदेव बाबा के योग
नीचे दिए गए वीडियो में कमर दर्द ठीक करने वाले योग दिखाए गए हैं। इन्हें जरूर देखें:
कमर दर्द का अचूक देसी फार्मूला | Health Tips In Hindi
Baba Ramdev Yoga for Back Pain | Patanjali Yogpeeth
कमर दर्द को तुरंत ठीक करने वाला अचूक घरेलू उपचार
अगर आप वीडियो देखकर सीखना चाहते हैं तो नीचे दिए गए लिंक पर क्लिक करें: (वीडियो लिंक यहाँ लगाएं अगर आपके पास YouTube embed हो तो)
अन्य उपयोगी घरेलू नुस्खे
निष्कर्ष
ऊपर दिए गए योग, घरेलू नुस्खे और सुझाव पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयोगी हैं। अगर इन उपायों से लाभ न मिले तो कृपया किसी योग्य चिकित्सक से सलाह लें।