नेचुरल सनस्क्रीन बनाएं, अपनी स्किन को बचाएं | बिना केमिकल्स के

आज का सनस्क्रीन कन्फेशन और घर में बने नेचुरल सनस्क्रीन के फायदे

आज मैं एक कन्फेशन करती हूं आप लोगों के सामने कि मैंने पहले डेली सनस्क्रीन नहीं लगाई थी। लेकिन अब मैं जानती हूं कि ये सिर्फ टैनिंग नहीं बल्कि रिंकल्स, डार्क स्पॉट्स और कभी-कभी स्किन कैंसर भी दे सकता है।

इसलिए अपनी स्किन को सन से प्रोटेक्ट करना बहुत ज़रूरी है, और अब मैं हर रोज सनस्क्रीन लगाने लगी हूं। आज की वीडियो में मैं आपको नेचुरल सनस्क्रीन बनाने के बारे में बताने वाली हूं, जिसे आप घर पर आसानी से बना सकते हैं।

घर में बने 4 असरदार और नेचुरल सनस्क्रीन

इन सभी सनस्क्रीनों को घर में आसानी से बनाया जा सकता है और ये न केवल आपकी स्किन को प्रोटेक्ट करेंगे बल्कि किसी भी प्रकार के वाइट कास्ट भी नहीं छोड़ेंगे।

1. दूध और नींबू का सनस्क्रीन

यह नेचुरल सनस्क्रीन 20 SPF तक प्रोटेक्शन देती है और कोई वाइट कास्ट नहीं छोड़ती। इसे बनाने के लिए 4 चम्मच दूध और 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं। इस मिश्रण को अपनी स्किन पर लगाएं और आप देखेंगे कि आपकी स्किन मॉइश्चराइज्ड और प्रोटेक्टेड रहती है।

2. रोज वाटर और ग्लिसरीन सनस्क्रीन

यह एसपीएफ 25-30 तक का प्रोटेक्शन देता है और आपकी स्किन को हाइड्रेट करता है। रोज वाटर और ग्लिसरीन का मिश्रण बनाकर उसे स्प्रे बोतल में भर लें और नहाने के बाद अपनी स्किन पर लगाएं। यह सन डैमेज को कम करेगा और आपकी स्किन को ठंडक भी देगा।

3. केले का सेवन

केले में पोटैशियम और गोल्ड होता है जो आपकी स्किन में मेलिनिन के प्रोडक्शन को कम करता है। इसे रोजाना खाकर आप अपनी स्किन को ग्लोइंग और सन डैमेज से बचा सकते हैं।

4. कैफीन और अखरोट

ब्लैक टी या कॉफी के सेवन से आपकी स्किन को सन डैमेज से बचाया जा सकता है। अखरोट, जो विटामिन E से भरपूर होता है, स्किन को सशक्त और प्रोटेक्टिव शील्ड बनाता है।