पीले दांत सफेद करने के घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय
दोस्तों, आज हम जानेंगे कि पीले दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के लिए कौन-कौन से घरेलू नुस्खे और आयुर्वेदिक उपाय कारगर हो सकते हैं। आज से 30-40 साल पहले लोग नीम, बबूल और कीकर जैसी प्राकृतिक चीज़ों से अपने दांतों की सफाई किया करते थे। लेकिन आजकल बाजार में कई तरह के महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट उपलब्ध हैं, जिनका उपयोग करने के बावजूद संतोषजनक परिणाम नहीं मिलते।
पीले दांत न केवल आपकी सुंदरता को कम करते हैं, बल्कि आत्मविश्वास को भी प्रभावित करते हैं। अगर दांत सफेद, साफ और चमकदार हों तो आपकी मुस्कान और भी आकर्षक लगती है।
पीले दांत होने के मुख्य कारण
- गुटखा, बीड़ी और सिगरेट का सेवन
- दांतों की सफाई न करना
- मीठे और तैलीय पदार्थों का अधिक सेवन
- चाय, कॉफी का अत्यधिक सेवन
- रात को सोने से पहले ब्रश न करना
- ठंडी चीज़ों का ज़्यादा सेवन
पीले दांत सफेद करने के घरेलू नुस्खे
- नमक + बेकिंग सोडा: एक चुटकी नमक और एक चुटकी बेकिंग सोडा में थोड़ा पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं। इसे उंगली या ब्रश से दांतों पर लगाएं। इससे पीलापन, दांतों का कालापन और कीड़े दूर होते हैं।
- नीम, कपूर और कोयला पाउडर: नीम के पत्तों में थोड़ा कपूर और पीसा हुआ कोयला मिलाकर पाउडर बनाएं। इसे मसूड़ों और दांतों पर लगाने से पीलापन दूर होता है और मसूड़ों से खून आना बंद होता है।
- सरसों का तेल + सेंधा नमक + हल्दी: इन तीनों को मिलाकर पेस्ट बनाएं और ब्रश की जगह उंगली से दांतों पर लगाएं। यह पायरिया, बदबू और अन्य समस्याओं से राहत देता है।
- नींबू के छिलके + सरसों का तेल: नींबू के छिलके पर थोड़ा तेल लगाकर दांतों पर रगड़ें। इससे दांत सफेद होते हैं और मसूड़े भी मजबूत बनते हैं।
पीले दांत होने से कैसे बचें?
- रोज सुबह और रात को सोने से पहले ब्रश करें।
- नीम या बबूल की दातुन का प्रयोग करें।
- गुटखा, बीड़ी, सिगरेट और शराब से दूर रहें।
अन्य उपयोगी आयुर्वेदिक टिप्स:
तो दोस्तों, ये थे कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय जिनसे आप अपने पीले दांतों को फिर से सफेद और चमकदार बना सकते हैं। अगर यह जानकारी आपको उपयोगी लगी हो तो इसे Facebook, WhatsApp जैसे सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर ज़रूर शेयर करें।
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